В очікуванні «синдрому АТО» (IQ №1)

Олена Пащенко, 3 курс.

Війна рано чи пізно закінчиться, але Україні вже зараз необхідно налагодити чітку систему реабілітації та соціальної адаптації для учасників бойових дій. Допомога психологів може знадобитися не тільки воїнам АТО, але і їх родичам.

Бойові дії на Сході України закономірно призводять до появи в країні безлічі поранених. Поранених як фізично, так і душевно. Військові із зони АТО вже повертаються з великим багажем психологічних переживань, зміненою поведінкою та переліком дивних - для тих, хто не був на війні - бойових рефлексів, набутих на фронті.

Враховуючи, що наша країна давно не переживала потрясінь, пов'язаних з веденням військових дій, фахівців у подоланні психологічних проблем, які, умовно, можна назвати «синдромом АТО», в Україні не так вже й багато. Більше того, велика частина молодих українців, які не застали період розвалу СРСР і жахів Афганістану, зовсім не знають, як поводитися з ветеранами цієї «гібридної» війни. У зв'язку з цим, величезного значення набуває психо-соціальна реабілітація самих бійців, їх рідних і близьких, та переселенців, які на власні очі бачили всі жахи війни, що не дає змоги повернутися до повноцінного повсякденного життя.

«Йому сниться, що в нього летять снаряди»

Поспілкувавшись з одним із учасників АТО, що приїхав додому на 10-денний відпочинок підлікувати поранену руку, я побачила на свої очі, як війна ламає психіку навіть найсильніших. Звичайний чоловік років сорока, скроні із сивиною, промінчики зморшок біля очей. Темна куртка, зручні черевики - так виглядає, мабуть, кожен другий перехожий на вулиці.

Сергія видає погляд - пильний і якийсь холодний. А також небажання спілкуватися при дружині та дітях. У принципі, це зрозуміло - «фронтові новини» не призначені для близьких людей. Їм не треба це знати.

Тому, розмовляємо «на перекурі». Сергій насилу закурює однією рукою. Ліва, нерухома рука в чорній шкіряній рукавичці, за його власними словами, «непрацююча». «У мене на очах троє друзів розірвалися на міні, - каже, затягнувшись цигаркою, боєць і раптом починає схлипувати. - З одним разом на фронт йшли, односельчанин мій ».

Але з наступною затяжкою в чоловіка різко змінюється настрій. Він починає посміхатися, змахує сльози і продовжує: «Я позавчора приїхав додому, а вчора до нас принесли похоронку. Типу я «двохсотий». «Так у мене сьогодні всі банківські картки заблокували, куди повинні були АТОшні гроші прийти. А я через тиждень все одно туди їду, документи відновлювати ніколи, тому не буду. Так буду воювати », - розповідає він і закурює наступну цигарку.

Сергій показує на мобільному свою другу «сім'ю» - тих, хто на передовій. «Це мій танк, а це ми з товаришем, до речі, його вже немає в живих ... (боєць раптом починає злитися і тиха його розповідь різко переходить в крик). Нічого, ми їх всіх вистріляємо, тварюк », - резюмує він.

За словами родичів, агресивність і мінливість в настрої Сергія їх дуже турбує. «Він постійно кричить вночі і прокидається вся родина. Діти починають плакати ... А коли я його буджу, він мені розповідає, що йому сниться, що в нього летять снаряди », - розповіла дружина брата бійця, в будинку якого він зупинився на час лікування.

Така поведінка - аж ніяк не рідкість і для інших українських військових, а також для переселенців, яким також сняться бомбардування і які лякаються будь-якого гучного звуку, навіть коли гупають дверима. Багато хто від таких звуків моментально падає на підлогу або намагається сховатися в безпечні місця, найчастіше - біжать у ванну кімнату. Це спрацьовує набутий в зоні бойових дій рефлекс.

Любов і розуміння в сім'ї допомагають краще від психолога

Генеральний директор Bodynamic, данка Дітті Марчер, яка допомагала психологічно реабілітуватися данським кадровим військовим та ветеранам В'єтнамської війни, вважає, що описана поведінка для ветеранів цілком припустима: «Це нормально, якщо це відбувається перші кілька місяців. Перші три місяці потрібно повністю приймати будь-яку поведінку бійця, а після - вже акуратно говорити йому, що після повернення додому він поводиться дивно».

Якщо в сім'ї всі дорослі, то пережити цей період легше. Але якщо є діти, то з'являється ще одна проблема - як пояснити дитині, що відбувається з її батьком? Більш того, на думку психологів, для дітей бачити подібну поведінку дорослих - теж травма. У зв'язку з цим, Дітті Марчер рекомендує проводити з дітьми бесіди, пояснювати «ненормальну» поведінку батька і морально готувати до будь-яких дивних витівок.

«Рідним можна порадити просто прийняти те, що з ним відбувається. Потрібно дбати про його базові потреби – у сні, відпочинку, не скаржитися і не робити трагедії з його дивної поведінки», - вважає вона. Крім того, потрібно давати бійцеві виговоритися і, в свою чергу, морально підтримувати фразами «Все добре», «Я з тобою» ... «Але ні в якому разі не варто робити спроб його заспокоїти або зупинити сльози, якщо чоловік плаче», - підкреслює психолог.

Втім, не рідкісні випадки розпаду сім'ї через психологічні проблеми колишнього військового. Приміром, за даними Дітті Марчер, після війни у В'єтнамі, 90% американських військових, які брали участь у бойових діях на території цієї країни, повертаючись додому, розлучалися зі своїми дружинами. Тому, немає ніяких гарантій, що в Україні не повториться подібний сценарій.

Тому, щоб максимально уникнути таких наслідків, було б дуже доречно навчати дружин військовослужбовців надавати психологічну допомогу. Адже відомо, що любов і розуміння в сім'ї допомагає реабілітуватися краще, ніж психолог. «На жаль, часто трапляється, що родичі лякаються такої поведінки, - зазначає психолог. - Щоб бути з такими людьми (ветеранами), дійсно, потрібна сміливість. Тим не менш, допомогти воїну можна просто перебуваючи з ним поруч, дозволяючи йому плакати, сміятися, і розповідати про війну, якщо він хоче».

Нав'язлива цікавість може нашкодити

У свою чергу, військовий психолог Андрій Козінчук впевнений, що найбільше ветеранів війни ранять якраз наполегливі розпитування оточуючих про пережите. «Про війну, якщо воїн захоче, він сам розповість, але тільки тим людям, яким вважатиме за потрібне, - вважає психолог. - На жаль, часто виходить, що боєць приїжджає і на нього нападає «батальйон» цікавих: «А ти вбивав? А розкажи, як ногу відірвало у твого товариша?». Ми зазвичай просимо: «Дайте йому відпочити, розповідайте про себе, про свої переживання». Найкращий варіант: «Мені тебе не вистачало, як добре, що ти приїхав», - говорить він.

Важливим чинником здобуття душевного спокою, на думку психолога, є можливість побільше догоджати бійцеві в перший час його повернення «на гражданку». «Йому потрібен час, щоб відійти. А ви поки забезпечуйте його всім необхідним. Це повинна бути його улюблена їжа, але якщо він не захоче, то змушувати не треба. Потрібно підтримувати бійця в реалізації простих, звичайних для нас речей - сходити з ним на риболовлю чи до лісу. Але, знову ж, якщо він сам цього захоче ... Це допоможе. Після трьох місяців перебування вдома, він почне або відходити, або, навпаки, у нього може виникнути агресія, депресія. І тоді вже обов'язково буде потрібна допомога фахівця», - розповів Козінчук.

У той же час, психологи відзначають, що допомога сім'ї може і нашкодити бійцеві. Причиною тому, найчастіше, є той факт, що найближчі родичі і самі потребують психологічної підтримки. «Тому ми іноді просимо, щоб в реабілітації бійця допомагали не найближчі люди. Така допомога більш ефективна, бо в родичів часто у самих емоції через край», - пояснив експерт.

... Активісти громадянського об'єднання «Патріот» підрахували, що після війни психологічної реабілітації та соціальної адаптації потребуватимуть приблизно шість мільйонів українців. З них близько 100 тисяч осіб - учасники бойових дій, близько 500 тисяч - члени сімей учасників АТО, понад 500 тисяч - вимушені переселенці та близько 5 мільйонів осіб - громадяни України, які проживають в зоні конфлікту або на прифронтових територіях.

Тож замислитись над тим, що буде з сьогоднішніми героями і жертвами після завершення війни, чи зуміємо ми про них подбати і повернути в русло «нормального» життя, варто вже зараз.

П.С. Стаття підготовлена в рамках завдання створити газету науково-популярної тематики.

Завантажити газету у форматі pdf

Схожі новини

Коментарі

Анна

13 июля 2016 12:51

Раджу прочитати про синдром АТО у 6-му номері журналу "Експеримент" http://experyment.com.ua/sindrom-ato/

carroline

13 марта 2018 10:32

Це моє свідчення про добру справу людини, яка допомагала мені ... Мене звуть КАРОЛІН ВАЙН. і я знаходиться в Нью-Йорку, США. Моє життя повернулось !!! Після 8 років одруження мій чоловік залишив мене з нашими трьома дітьми. Я відчуваю, що моє життя наближається до кінця, і розвалився. Завдяки заклинальнику, званому Dr.Chamberc, який я зустрічав в Інтернеті. На один вірний день, коли я переглядав в Інтернеті, я шукав хороший заклинатель, який може вирішити свої проблеми. Я наткнувся на серію свідчень про цього конкретного заклинача. Деякі люди свідчили, що він приніс Огляди коханки Ex назад, деякі показав, що він відновлює матку, деякі показав, що він може накласти заклинання, щоб зупинити розлучення і так далі. Там був один зокрема свідчення я бачив, йшлося про жінку на ім'я Грейс, вона свідчила про те, як Dr.Chamberc привіз її колишній коханець менш ніж за 72 годин, і в кінці її показань вона впустити Dr.Chamberc електронної пошти. Прочитавши все це, я вирішив спробувати Dr.Chamberc.
Я зв'язався з ним по електронній пошті і пояснив йому свої проблеми. Усього за 3 дні мій чоловік повернувся до мене. Ми вирішували наші проблеми, і ми навіть щасливішим, ніж before.Dr.Chamberc дійсно талановитий і обдарована людина, і я не перестану видавати його, тому що він чудова людина ... Якщо у вас є проблема, і ви шукаєте реальне і справжній заклинач заклинання для вирішення цієї проблеми для вас. Спробуй великого доктора Кемберка сьогодні, він може бути відповіддю на ваші проблеми. Ось його контакт: [email protected]
Дякую вам великого доктора Кемберка. Зв'яжіться з ним за наступним чином:
(1) Якщо ви хочете, щоб ти повернувся назад.
(2) якщо у вас завжди є погані мрії.
(3) Ви хочете бути пропаговані у вашому офісі.
(4) Ви хочете, щоб жінки / чоловіки побігли після вас.
(5) Якщо ви хочете дитину.
(6) [Ти хочеш бути багатим.
(7) Ви хочете зв'язати свого чоловіка / дружини з вами назавжди.
(8) Якщо вам потрібна фінансова допомога.
(9) Догляд за травами
10) Допомога вивести людей з в'язниці
(11) Заповіти про весілля
(12) Заклинання Чуда
(13) Заклинання краси
(14) ПРОФЕКЦІЯ ШАРМ
(15) Заклинання привабливості
(16) Заклинання зла
(17) Поцілунок заклинання
(18) Видалити заклинання хвороби
(19) ПРОБЛЕМИ ВИБОРІВ
(20) УСПІХУ В ЕКСАНАХ СПАСАТИ
(21) Чарівність, щоб кого любити тебе.
(22) Замовлення бізнесу.
(23) Знайдіть свою давно втрачену родину.
це Dr.Chamberc Email: [email protected]